विश्व सोरायसिस दिवस 2019: यदि आप इस स्थिति से पीड़ित हैं तो इससे बचने के लिए खाद्य पदार्थ

रेड मीट: रेड मीट को सैचुरेटेड फैट्स से पैक किया जाता है और अगर अक्सर उच्च कोलेस्ट्रॉल के स्तर के लिए दोषी ठहराया जाता है। इसमें कुछ यौगिक होते हैं जो सूजन को ट्रिगर करते हैं। यह सूजन उन लोगों के लिए छालरोग की स्थिति को भड़क सकती है जो इससे पीड़ित हैं। विशेषज्ञों का मानना है कि यह आपके दिल को स्वस्थ रखने में भी मदद करेगा।

डेयरी: हालांकि, डेयरी और डेयरी उत्पाद प्रोटीन और विटामिन डी के महान स्रोत हैं, वे शरीर में सूजन को भी ट्रिगर कर सकते हैं। इस तरह की सूजन को ट्रिगर या एग्रेसिव सोरायसिस के साथ निकटता से जोड़ा गया है।

नाइटशेड: नाइटशेड पौधे सोरायसिस के लिए सबसे आम ट्रिगर्स में से एक हैं। इन पौधों में सोलनिन होता है जो पाचन को प्रभावित करता है और सूजन का कारण बनता है। इन पौधों में टमाटर, मिर्च, आलू और बैंगन शामिल हैं

शराब: विशेषज्ञ कहते हैं कि शराब रक्त वाहिकाओं को चौड़ा करती है। यह कुछ प्रतिरक्षा कोशिकाओं को वसंत और त्वचा की सतह पर आने के लिए बनाता है। ये प्रतिरक्षा कोशिकाएं तब हरकत में आती हैं जब उन्हें ऐसा करने की कोई आवश्यकता नहीं होती है। इसलिए यह सोरायसिस स्थिति को ट्रिगर करता है

प्रोसेस्ड फूड: ये कैलोरी में उच्च होते हैं और मोटापे और तनावग्रस्त चयापचय कार्यों जैसे स्वास्थ्य के मुद्दों को जन्म देते हैं। इन स्वास्थ्य मुद्दों से शरीर में सूजन हो सकती है जो सोरायसिस को ट्रिगर करने से जुड़ी होती है। पैकेज्ड फूड और डिब्बाबंद फल और सब्जियों से बचें।